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Quanto mais sexo, mais saúde!


Cinco Vezes por semana. Você não faz cinco vezes por semana? Como não? Pois deveria! Seja lá quem ou o que impeça você de fazer sexo essas vezes– mulher dizendo que tá com dor de cabeça, homem dizendo que tá cansado, entre outros motivos – vai ter que dá um jeito e abrir mão, pois segundo o ministro da Saúde, José Gomes Temporão, transar com freqüência faz bem para saúde e principalmente para pressão alta.

Além do benefício que o ministro apontou, o sexo pode ser considerado um esporte, – também não precisa largar a academia e o futebol, tem tempo pra tudo – pois melhora a circulação, a pele aparenta ser de porcelana, você fica tranqüila tranqüila, e ainda pode perder 300 calorias em 1 horinha. Quanta coisa não?

De acordo com a Boa Forma “transar estimula o organismo a produzir algumas substâncias preciosas para a aparência e o bem-estar. A endorfina dá aquela sensação de prazer, além de regular o sono e afastar a depressão. Já a beleza da pele e o brilho do cabelo são conseqüências do aumento do nível de estrógeno no sangue”.

Veja oito benefícios que o sexo oferece:

Melhora o Olfato

Rejuvenesce

Emagrece

Aumenta a expectativa de vida

Alivia a dor

Combate depressão

Previne resfriados

Então você já sabe, sexo cinco vezes por semana. Mas não esqueçam, sexo é um esporte supersaudável, talvez até mais que todos, mas não substitui a atividade física.

Lembrem-se também do mais importante de tudo, não vele nada transar frequentemente e não se prevenir, portanto para ser saudável, obrigatoriamente tem que ser seguro.

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Sobre Gabriela Ribeiro

Estudante de Jornalismo. Incentivadora de uma boa alimentação e à pratica de atividade física.

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  1. Mulheres, estou a disposição para melhorar a saúde de vocês nesse quesito.

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