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O peso das maxibolsas para o seu corpo


Maxibolsas
Maxibolsas

Bolsa de mulher, principalmente essas ENORMES que a moda inseriu no mercado, tem de tudo: carteira, celular, maquiagem, perfume, agenda, enfim, inúmeros objetos que serão, ou não, úteis no decorrer do dia. E o grande perigo que se esconde aí é o PESO delas para o corpo. Especialistas recomendam que a bolsa a ser carregada não deva pesar mais do que 10% da massa corpórea da pessoa. Porém, em meio às necessidades de utilização desses objetos, as mulheres acabam não pensando nas consequências e os deixam em suas bolsas.

Visto que a maioria delas é carregada em um só ombro, o peso dos objetos se concentra em apenas um lado do corpo, o que pode provocar uma sobrecarga desproporcional e causar dores nos ombros e em outras regiões. De acordo com a fisioterapeuta Lucélia Amaral, “além das dores nos ombros, a região da cervical também acaba sendo prejudicada e o que era apenas uma dor se torna algo muito mais complicado do que o imaginado, como um desvio de coluna”. Por causa do excesso de peso, dos movimentos repetitivos e da falta de exercícios compensatórios a pessoa pode adquirir escoliose, lordose, cifose, entre outros.

Desvios da Coluna
Desvios da Coluna

Algumas dicas:

  • Primeiramente, verificar se os objetos que você irá colocar em sua bolsa são realmente úteis no seu dia. Se não, escolher os que forem necessários;
  • Procurar alternar entre os ombros a bolsa para uma sustentação melhor. Evitar carregá-la de um só lado;
  • Se possível, optar por bolsas que possuem alças transversais;
  • Utilizar embalagens pequenas no que diz respeito aos produtos de higiene, de forma a economizar espaço e diminuir o peso da bolsa.

E lembrem-se, ao sentir dores, não as ignore. Procure um médico especializado.

Abaixo uma reportagem sobre o uso das bolsas grandes e os malefícios do seu peso.

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Sobre Fernanda Camargo

Jornalista

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